Стоит ли заниматься фитнесом в антицеллюлитном белье?

Чтобы избежать лишней нагрузки на сердце, врачи не рекомендуют использовать антицеллюлитный трикотаж при занятиях фитнесом

Статьи производителей антицеллюлитного трикотажа похожи чем-то на добрые русские сказки. Посудите сами — в сказке сидит Емелюшка на печи, а чудеса сами происходят «по-щучьему велению». А в рекламной статье антицеллюлитных брюк? Надеваешь их, носишь и забываешь и про целлюлит, и про лишний вес. Утка это или все же та самая сказочная «щука»?

В чем идея антицеллюлитного белья?

Антицеллюлитное белье создано специально для тех, кто желает похудеть, предупредить появление варикозного расширения вен или избавиться от так называемой апельсиновой корки на коже. Изготавливается это белье из эластичной ткани, которая плотно прилегает к телу.

Благодаря своей ячеистой структуре упомянутая эластичная ткань постоянно массирует кожу, благодаря составу из трех слоев ткани создается эффект сауны, то есть кожа разогревается, внутриклеточный обмен усиливается. Считается, что именно эти эффекты помогают в борьбе с лишним весом и целлюлитом, основные причины которых — плохая циркуляция, нарушение обмена веществ, застой жидкости в организме.

Так можно ли считать антицеллюлитное белье универсальным средством от целлюлита?

Антицеллюлитное белье и фитнес: за и против

Несмотря на то, что многие рекламные тексты обещают необходимый эффект просто при ежедневном ношении, многие женщины считают, что желаемого результата можно достигнуть только при занятиях фитнесом в антицеллюлитном белье. Например, специальные шорты и брюки, а также пояс для похудения обеспечат дополнительный «прогрев» и тем самым увеличат эффективность тренировки примерно наполовину, способствуя сжиганию жира в «проблемных» местах. Однако у таких усиленных занятий может быть своя опасность. Заключается она в том, что прогревается только определенная часть тела (живот в поясе или бедра в шортах), организм же всеми силами пытается выровнять температуру тела, как следствие возникает дополнительная нагрузка на сердце. Поэтому врачи не рекомендуют использовать подобный трикотаж при занятиях фитнесом, советуя надевать подобное белье лишь в состоянии покоя, да и то не очень надолго. При этом объективно можно рассчитывать на то, что состояние кожи внешне немного улучшится, а с весом все же лучше бороться традиционными методами — сбалансированными диетами и регулярными физическими нагрузками.

Зачем сдавать анализы?

При ношении антицеллюлитного белья возникает так называемый парниковый эффект. А так как самое распространенное белье такого рода — это шорты и брюки, несложно сделать вывод, что «в парнике» оказываются органы репродуктивной и мочевыделительной системы. А если у женщины есть заболевания этой в области (цистит, воспаление яичников и т.д.), они неминуемо обострятся. Поэтому, прежде чем использовать антицеллюлитный трикотаж, гинекологи советуют пройти тщательное обследование для выявления возможных «проблемных» мест, а также сдать анализы на инфекции, передающиеся половым путем, и традиционный мазок на микрофлору.

Когда нельзя носить антицеллюлитное белье?

У антицеллюлитного трикотажа немало противопоказаний: это, например, беременность, заболевания мочеполовой системы, проблемы с давлением, сердцем и почками (с почками, в частности, потому что местный «перегрев» какой-либо части тела отрицательно сказывается на работе почек). Нельзя надевать белье подобного рода и сразу после бани и сауны, так как это отрицательно скажется на распаренной, с раскрытыми порами, коже. Также очень важно при ношении антицеллюлитного белья избегать переохлаждения зимой и перегрева летом.

Удобно ли носить антицеллюлитное белье?

Как только не используется изобретательными женщинами антицеллюлитное белье: кто-то спит в нем ночью, кто-то использует как домашнюю одежду, кто-то надевает «нижним слоем» под рабочий костюм и в таком виде отправляется в офис, кто-то пользуется им как спортивным костюмом. Если к тому нет медицинских противопоказаний, неудобств в ношении и личных опасений, то возразить таким методам использования нечего. Кроме того, пожалуй, что в антицеллюлитном белье любой человек быстро потеет (независимо в спортзале он находится или в душном офисе), а это как минимум негигиенично и неэстетично. И еще такое белье постоянно давит на брюшную полость. Это, несомненно, дискомфорт. К которому может добавиться и, например, урчание в желудке. Что немало позабавит окружающих. Но, с другой стороны, благодаря своему «утягивающему» эффекту антицеллюлитное белье может стать очень полезным, если захочется на какой-нибудь вечеринке предстать вдруг похудевшей и подтянутой. Главное при этом, как Золушке, вовремя убежать — до того, как начнется урчание в животе.