Ароматерапия и эфирные масла против целлюлита

Растирания с аромамаслами обеспечивают мощный приток крови к тканям, стимулируют обмен веществ и процессы регенерации и улучшают настроение

Антицеллюлитный массаж с аромамаслами оптимизирует обменные процессы в тканях, заметно улучшает крово- и лимфоток. Растирания с аромамаслами обеспечивают мощный приток крови к тканям, стимулируют обмен веществ и процессы регенерации, помогают снять воспаления нервной и соединительной ткани.

Коварному целлюлиту все возрасты покорны! И все фигуры. Он может появиться и у полной дамы средних лет, и у стройной 20-летней девушки. Даже в начальной, почти незаметной стадии целлюлит сильно омрачает жизнь, лишая женщину главного - уверенности в своей привлекательности.

Каковы внешние признаки этого заболевания, знает каждая женщина. Многих беспокоит накопление "запасов" в определенных местах, потеря чётких контуров фигуры и, конечно, пресловутая "апельсиновая корка". Поэтому к началу лета, когда придется подставить солнечным лучам свои плечи, бёдра, животик, все стремятся привести себя в порядок, убрать целлюлит любыми способами.

Аромамасла против целлюлита

Оказывается, в борьбе с целлюлитом нам могут хорошо помочь ароматные масла. Вот пример эффективной антицеллюлитной композиции из аромамасел:

• масло грейпфрута - 10 капель;
• масло герани - 8 капель;
• масло бергамота - 10 капель;
• масло корицы - 3 капли;
• масло муската - 5 капель.

Внимание! Количество каждого из аромамасел приведено в расчете на 1 чайную ложку основы. В качестве основы рекомендуем использовать миндальное масло (масло сладкого миндаля).

Кроме перечисленных, антицеллюлитными свойствами обладают еще и многие другие масла, которые ты легко сможешь купить в аптеке или в специализированном магазине.

Масло миндаля благодаря отсутствию резкого запаха, нежной текстуре и способности растворять в себе другие эфирные масла является идеальной основой для приготовления ароматических и косметических смесей. Масло миндаля подтягивает и питает кожу, включает механизмы обновления её тканей, обладает восстанавливающим и ранозаживляющим действием. Кроме указанного масла, ароматерапевтами рекомендованы кипарисовое, лавандовое и можжевеловое, их присутствие в антицеллюлитном креме очень полезно.

Между прочим, аюрведа советует лечить целлюлит маслами не только снаружи, но и изнутри.

Правила смешивания аромамасел

Несколько слов о смешивании масел. Будет неправильно капать их по очереди на ладонь или в ванну. Перемешиваются аромамасла всегда в стеклянной таре, куда добавляются начиная с самой малой части. Например, в вышеприведенном рецепте аромамасел против целлюлита сначала идет корица (3), потом мускат (5) и так далее. И только после того, как все масла добавлены, заливается нужное количество основы. Не советуем делать смесь впрок: она быстро теряет свои полезные свойства.

Этот ароматический состав можно использовать как для ванн, так и для антицеллюлитного массажа.

Методика антицеллюлитного массажа

При борьбе с целлюлитом аромамасла применяют главным образом для массажа и растираний. Домашняя процедура самомассажа (два раза в день) принесет массу пользы и удовольствия, соединив в себе борьбу с целлюлитом и ароматерапию. При массаже масла сначала наносятся на проблемные зоны и втираются в кожу, после чего делается плотный массаж руками, губкой или варежкой.

Хочешь научиться делать антицеллютный массаж по всем правилам? Смотри видеоурок с пошаговой инструкцией!

Ароматная ванна от целлюлита

Вот простой рецепт против целлюлита, который был предложен на одном из форумов и получил хорошие отзывы. Следует взять стакан молока, несколько капель цитрусового масла (апельсина, лимона, грейпфрута) и горсть любой соли для ванн. До половины заполнить ванну тёплой водой, вылить туда полученный состав, полежать в ней минут 15-20.

При этом надо хорошенько помассировать места, затронутые целлюлитом. Если такую процедуру проделывать хотя бы раз в неделю, состояние кожи даже при очень запущенном целлюлите существенно улучшится.

Предлагаем еще два состава для ароматных ванн, которые усиливают обмен веществ в проблемной зоне целлюлита:

• смешать по две капли эфирных масел кипариса, фенхеля, розмарина;
• смешать по две капли эфирных масел розмарина, герани и лимона.

А если чередовать этот рецепт с несколькими другими составами для антицеллюлитных ванн, то результаты точно не заставят себя долго ждать!

Женя Жукова